心理治疗

宠物如何保护老年人的心理健康

宠物如何保护老年人的心理健康

一项新的研究表明,拥有一个毛茸茸的宠物朋友可以对老年人的心理健康产生深远的积极影响,甚至有助于预防自杀的发生。 在这项研究中,作者通过对一组包含35名养宠物的老年人群...

疫情期间老人长期情绪焦虑

疫情期间老人长期情绪焦虑

目前受新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响。记者从成都市第八人民医院了解到,有老年疾病的老人们或多或少感到恐慌、焦虑,正常情况下这些不良情绪会随着疫情的控制会逐步缓解。...

水边散步 更有益心理健康

水边散步 更有益心理健康

西班牙一项研究显示,在水边散步比在城市街道散步更有益于心理健康。 西班牙巴塞罗那全球健康研究所评估59名健康成年人在海边、街道散步及室内休息场所体验的心情和幸福感,得...

心理学者将这种主动熬夜称为“睡前拖延症”

心理学者将这种主动熬夜称为“睡前拖延症”

作者:国家二级心理咨询师 丁思远 晚上不想睡,白天不想起,每天在办公室或课堂上睡眼惺忪、精神不振,告诫自己今天一定要早睡、扭转作息,但一躺床上就开始拿起手机刷社交网...

焦虑体质与焦虑性脾胃病简析

焦虑体质与焦虑性脾胃病简析

体质是人群中的个体在遗传的基础上,在生长发育过程中逐渐形成的形态结构、代谢功能方面相对稳定的特殊状态。古希腊医生希波克里特提出人的四种气质类型中有抑郁质,以敏锐、...

唱歌对健康好处多

唱歌对健康好处多

受访专家:北京医院国家老年医学中心教授 于普林 北京合唱协会理事长 王瑞璞 很多爱唱歌的中老年人总是自带一种乐观的生活态度,他们热情奔放,常常与老朋友聚到一块儿,身边一...

留神 情绪欠佳可能勾起口腔病

留神 情绪欠佳可能勾起口腔病

新冠疫情在全球蔓延,盼着到外面痛快撒欢儿的你,天天闷在屋里,难免烦躁不安。殊不知,诸如灼口综合征、扁平苔藓、复发性口腔溃疡等多种口腔黏膜病,都可能因你的情绪不佳而找...

戒烟好处多 如何才能做到

戒烟好处多 如何才能做到

吸烟者一般可以分为两类:一类是对烟草中的尼古丁不成瘾,还有一类是成瘾。不成瘾的烟民戒起来可能感觉很容易,成瘾的烟民戒起来往往觉得很难。其实,即使最强烈的烟瘾,持续...

心理医生:疫情防控时期,更需要拥抱与沟通

心理医生:疫情防控时期,更需要拥抱与沟通

经历了超长待机的寒假与云中课堂的学习后,贵阳市初中、高中即将全面复学。很多家长松了一口长长的气,神兽回归,那些心浮气躁动不动发脾气,沉迷网络世界机不离手,对待家人...

吸烟、饮酒总戒不了?小心你已物质成瘾

吸烟、饮酒总戒不了?小心你已物质成瘾

毒品大家都知道很危险,会令人上瘾,禁毒也是公安机关一直以来工作打击的重点。但上瘾这件事离我们并没有那么远,吸烟会上瘾、饮酒会上瘾、甚至吃个槟榔也会上瘾......物质成瘾...

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