运动治疗

防治糖尿病 运动有奇效

防治糖尿病 运动有奇效

专家表示现代医学控制糖尿病有五个重要手段,分别是饮食疗法、运动疗法、药物疗法、血糖监测及健康教育,这其中运动疗法最不为人重视。需要强调的是糖尿病患者运动有其特有的...

糖友常犯两个错:空腹锻炼,运动过度

糖友常犯两个错:空腹锻炼,运动过度

麦克戈 利克 是当今美国广受欢迎的娱乐与体育节目电台主持人,曾效力于美国 橄榄 球联盟长达9年。然而在2007年,他患上了2型 糖尿病 。从此,饱受 低血糖 的困扰。最近,麦克向美...

糖尿病患者运动降糖有窍门

糖尿病患者运动降糖有窍门

长期坚持适宜的运动锻炼,可以帮助糖尿病患者控制血糖,增强体质。 糖尿病患者锻炼的方法很多,如: 步行 步行速度可因人而异,全身情况较好的轻度肥胖患者可快速步行,每分钟...

糖尿病患者剧烈运动需加餐

糖尿病患者剧烈运动需加餐

运动对降低血糖、维持血糖稳定有着非常重要的作用,目前,糖尿病患者的运动治疗已经成为控制血糖五架马车中的重要环节被很多人关注。专家表示,对于运动降糖需要严格加强血糖...

糖尿病运动不易过“热”

糖尿病运动不易过“热”

糖友运动过热可导致 低血糖 在一般人的概念中,脱水是运动过度最容易出现的症状,但糖尿病患者中还有一种不是很常见的副反应还未引起人们的重视,那就是低血糖。 若你的血糖水...

糖尿病患者有氧运动的正确方式

糖尿病患者有氧运动的正确方式

运动强度越大,运动量越大,效果越有益健康。这是最常见的错误观点。百米赛跑、举重等时间短、强度大,需要爆发力的竞争性体育比赛项目为无氧代谢运动,是对人体力量与速度极...

糖尿病人运动从瘦腰开始

糖尿病人运动从瘦腰开始

运动是慢 性病治疗 的重要组成部分,减肥也是超重人群所面临的难题。对于 糖尿病 患者而言,运动减肥要从瘦腰开始。因为糖尿病病人大多腰腹脂肪较多,肌 肉松 软,体能低下。...

每天运动1小时糖尿病死亡风险减半

每天运动1小时糖尿病死亡风险减半

日本厚生劳动省的研究小组在欧洲 糖尿病 学会会刊《糖尿病学》上报告说,大规模流行病学调查发现,糖尿病患者每天运动1小时左右,可使死亡风险和脑卒中发病风险降低约一半。...

糖友 控糖在于运动

糖友 控糖在于运动

糖尿病患者进行适量的运动,不仅可以增强体质,还可以降低血脂、血糖,从而减少胰岛素注射量或口服降糖药剂量,防止并发症的发生。那么,糖尿病患者应该如何运动呢? 根据自身...

糖尿病患者运动有方:每天走30分钟可控血糖

糖尿病患者运动有方:每天走30分钟可控血糖

运动疗法是糖尿病治疗五架马车中重要的一个环节,掌握正确的运动方式和方法,对于糖尿病患者控制血糖有非常重要的意义。 运动的能量消耗 实验证明,每步行1500m,大约消400KJ,...

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