运动治疗

糖尿病人运动不当的危害

糖尿病人运动不当的危害

糖尿病 的早期症状,糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、 胰岛素 抵抗等而引发的糖、...

年龄不同 运动疗法内容不同

年龄不同 运动疗法内容不同

运动疗法在糖尿病治疗当中占着不小的位置,很多人都知道运动的好处,那么糖尿病患运动疗法的日常锻炼内容有哪些呢?年轻胖人练顶层 对于糖尿病的早期患者,如年纪较轻,体力和...

有并发症糖友禁止剧烈运动

有并发症糖友禁止剧烈运动

运动疗法不是对任何糖尿病患者都适合的。例如晚期糖尿病患者身体许多脏器已发生不可逆转的病理改变,他们对运动不能做出正常的生理反应,超负荷的运动会加重它们的负担,反而...

糖尿病人能游泳吗?

糖尿病人能游泳吗?

游泳作为一种运动形式,适用于大多数糖尿病患者,一般认为2型糖尿病肥胖者和血11.1116.7mmol/L (200300mg/dl)以下者,以及1型糖尿病稳定期病人均适宜。 但要注意的是最好能长期坚持,一...

糖友户外运动四要素

糖友户外运动四要素

糖尿病患者的运动强度要有一定的限制,既不能盲目地进行剧烈运动,因为剧烈的运动可以使体内升糖激素水平升高,使血糖升高;同时,过量的运动还可使脂肪分解产生酮体,在胰岛素...

每天静坐时间超6小时糖尿病风险飙升

每天静坐时间超6小时糖尿病风险飙升

美国堪萨斯州立大学研究发现,人如果一天静坐时间超过6小时,患癌症、 糖尿病 、 高血压 和 心脏病 风险会显着提高。这对患有糖尿病的白领一族来说,不仅仅是坏消息,更应该敲起...

运动降糖选好时间很重要

运动降糖选好时间很重要

运动有利于糖尿病患者的健康,但是并非一天中什么时间都是适合运动的,一般来说,应遵循以下原则: 1.尽可能在饭后1-2h参加运动,尤其是早餐后是运动的最佳时间,因为这时可能是...

糖友空腹运动十分危险

糖友空腹运动十分危险

糖尿病患者平时规律服用降糖药,而药物通过抑制肝糖原的分解剂进而达到降低血糖的目的。运动所需能量还未被吸收,因为糖尿病人的血糖调节能力比正常人差,空腹运动中,容易导...

中秋国庆大吃大喝,血糖高了怎么办?

中秋国庆大吃大喝,血糖高了怎么办?

现代社会基本上大多数人都已经不愁吃穿了,但是吃得好了,血糖也就升得比较快了。特别是最近国庆连着中秋一起来,中秋吃完月饼血糖已经往上飙了,国庆再继续吃吃喝喝想想也是...

怎样保证体育锻炼的安全?

怎样保证体育锻炼的安全?

1.定时定量:为防止运动中出现低血糖反应,运动时间应该相对固定,最好在饭后12小时运动较为适宜;为有利于血糖控制,避免出现血糖忽高忽低,运动强度也应该相对固定,切忌运...

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