运动治疗

糖尿病患者运动不当危险多

糖尿病患者运动不当危险多

糖尿病的运动疗法固然益处多多,但是,糖尿病患者运动不当往往出现如下弊端: 1、 血糖 易波动 糖尿病患者适当参加运动,应避免因此导致的低血糖,特别在服用降糖药期间。值得...

给糖尿病患者的“运动处方”

给糖尿病患者的“运动处方”

长期坚持适宜的运动锻炼,可以帮助糖尿病患者控制血糖,增强体质。 糖尿病患者锻炼的方法很多,如: 步行 步行速度可因人而异,全身情况较好的轻度肥胖患者可快速步行,每分钟...

运动能降血糖,保护膝盖更重要,糖尿病病友必

运动能降血糖,保护膝盖更重要,糖尿病病友必

最近有网友留言:运动把血糖降下来了,小心膝盖吧,我妈就是个例子。 这位网友的妈妈因运动不当导致膝盖受损的故事,值得所有糖友警惕。 登山被视为最伤膝盖的运动,而登山又...

糖友要警惕运动的误区

糖友要警惕运动的误区

生命在于运动,但有些患者不敢参加体育锻炼,其根本在于对糖尿病运动疗法的认识上存在一些错误的认识。那么这些错误的认识都有哪些呢? 误区一:每天都很累,再运动就受不了了...

运动降糖也要选好时间

运动降糖也要选好时间

运动有利于糖尿病患者的健康,但是并非一天中什么时间都是适合运动的,一般来说,应遵循以下原则: 1.尽可能在饭后1-2h参加运动,尤其是早餐后是运动的最佳时间,因为这时可能是...

不同时间段监测血糖的意义

不同时间段监测血糖的意义

血糖自我监测是一种让糖尿病患者能及时了解身体状况和病情的十分有效的工具,监测血糖对于控制糖尿病、防止并发症的发生,提高糖尿病患者的生活质量是十分重要的。一般情况下...

这仨运动2型糖友要练

这仨运动2型糖友要练

哈佛大学公共卫生学院和南丹麦大学科学家对99316名中老年妇女进行了为期8年的跟踪调查。研究一开始,所有参试者无一人得糖尿病。研究结束时共有3491名参试妇女被确诊患有2型糖尿...

运动降糖首选耐力运动

运动降糖首选耐力运动

运动方法在糖尿病治疗中占有重要地位,首先,粮为肌肉运动的主要能源物质之一。经常的耐力运动可增强肌细胞的胰岛素受体功能,改善组织与胰岛素的结合能力,以便能在胰岛素浓...

烈日炎炎 游泳有益糖尿病人

烈日炎炎 游泳有益糖尿病人

运动作为糖尿病治疗的五驾马车之一,是糖友们日常生活的重要组成部分。然而随着烈日炎炎的盛夏的到来,人们稍有活动就会出一身粘腻的汗,体育锻炼变得难以继续了。那么,烈日炎炎...

每周150分钟中强度运动 有助预防糖尿病病发

每周150分钟中强度运动 有助预防糖尿病病发

很多人问,什么样的人容易得糖尿病?有特定人群吗?有。像特别胖的人,尤其是腰特别粗的人,就是有危险因素的人群。而最好的预防糖尿病的方法就是改变生活方式。饮食和运动是...

  • 首页
  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 下一页
  • 末页
  • 83824
  • 最新推荐