运动治疗

视力差的老人注意增肌

视力差的老人注意增肌

受访专家:首都医科大学附属北京友谊医院康复医学科医疗组组长 吴春薇 随着年龄增长,视力下降成为老年人群中一种常见的现象,而且它还与很多老年疾病密切相关。 近期,《英国...

运动康复专家提示:六个小动作,测测体适能

运动康复专家提示:六个小动作,测测体适能

这两年有个词很火,体适能。在各种培训机构,有针对儿童体适能的课程,健身房里有针对中年人的体适能培训。浙江医院运动康复医学科副主任黄雄昂说,老年人更应该关注体适能。...

“太极拳防治糖尿病”到底可不可行

“太极拳防治糖尿病”到底可不可行

用现代医学实践与理论来证明某些传统医学是否符合现代科学,是个好的方向。 据报道,福建中医药大学官网2019年12月27日发布消息称,近日,该校副校长陶静主持的太极拳对2型糖尿病...

每天梳头100下可健脑?请听神经科主任医师解读

每天梳头100下可健脑?请听神经科主任医师解读

解惑专家:刘新通,广东中西医结合学会神经专委会副主委、广东省第二人民医院神经科学术带头人、主任医师 小细节,可养生,梳头百遍,病少一半就是民间流传的养生小细节之一。...

想要壮骨、健骨? 不妨试试举哑铃

想要壮骨、健骨? 不妨试试举哑铃

现如今,骨质疏松已不再是老年人的专利,很多青年人年纪轻轻就患上了骨质疏松。因此,适时适当地做一些健骨、壮骨的运动十分必要。那么,我们应该做些什么运动才能达到健骨、...

哪些健身方式比较适合中老年人

哪些健身方式比较适合中老年人

近年来,全民健身的观念愈发深入人心,不少老年人开始通过各种方式强健体魄,享受健康、有活力的老年生活。但是,不正确的健身方式会对老年人的身体产生危害。那么,什么才是...

美研究发现打太极可有效缓解慢性疼痛

美研究发现打太极可有效缓解慢性疼痛

美国一项研究表明,相比有氧运动,打太极可以更有效地缓解慢性疼痛,从而帮助减轻纤维肌痛等患者的痛苦。 纤维肌痛的症状包括全身疼痛、极度疲劳、肌肉僵硬、入睡困难和抑郁症...

不是每种痴呆都叫做阿尔茨海默

不是每种痴呆都叫做阿尔茨海默

提到痴呆这两个字,许多人,可能第一时间会想到老年痴呆这个熟悉又陌生的名字。当然,它还有一个高端洋气的昵称阿尔茨海默病。 可是,你知道吗?不是每种痴呆,都是阿尔茨海默...

先锻炼后吃饭有助控糖

先锻炼后吃饭有助控糖

英国巴斯大学和伯明翰大学的一项联合研究发现,调整好吃饭和锻炼的顺序,超重人群就可以更好地控制血糖水平。 研究团队选取了30名超重或肥胖的男性,要求他们参加为期6周的试验...

先锻炼后吃饭有助控糖

先锻炼后吃饭有助控糖

英国巴斯大学和伯明翰大学的一项联合研究发现,调整好吃饭和锻炼的顺序,超重人群就可以更好地控制血糖水平。 研究团队选取了30名超重或肥胖的男性,要求他们参加为期6周的试验...

  • 首页
  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 下一页
  • 末页
  • 83824
  • 最新推荐